El Día Mundial de la Salud Mental se conmemora cada 10 de octubre con el propósito de generar conciencia sobre los problemas de salud mental en todo el mundo y movilizar esfuerzos para apoyar a quienes los padecen.
Esta fecha busca reducir el estigma, fomentar la educación sobre el tema y promover políticas que garanticen el acceso a servicios de salud mental de calidad.
La salud mental es tan importante como la física, ya que influye en cómo pensamos, sentimos y actuamos en nuestra vida diaria.
Hablar abiertamente sobre nuestras emociones, buscar ayuda profesional y apoyar a quienes enfrentan dificultades emocionales son pasos clave hacia una sociedad más comprensiva, empática y saludable para todos.
